In balans met voeding

Toen ik de Sportbehandelaars opleiding volgde was de meest belangrijkste vraag: welke functie heeft voeding voor het lichaam? Het beste antwoord is: het levert alle noodzakelijke nutriënten die ons lichaam nodig heeft. Van ‘oervoeding’ hebben de meeste inmiddels al eens gehoord. Dit voedingspatroon wordt steeds populairder. Onze genen blijken nog steeds niet zoveel veranderd en lijken nog heel veel op…

Read More